Wall Yin & Yoga Nidra

Dieses Special ist für dich, wenn du mal richtig entspannt in den Tag starten möchtest, um gleichzeitig abzuschalten und aufzutanken.

Die gesamte Yogastunde findet an der Wand statt die dir dazu dient, dich anzulehnen, zu unterstützen, zu stabilisieren und dir Halt zu geben, um dich tief in die einzelnen Positionen zu entspannen und dadurch Stress loszulassen- körperlich, mental & emotional.

Der anschließende Yoga Nidra Part sorgt für tiefe Entspannung, Erdung, Regeneration und Verbindung zu dir selbst.  

Wenn du dabei sein willst: es gibt nur 8 Plätze!

Jeder kann mitmachen, egal ob mit oder ohne Yogaerfahrung!

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